Trilochi/chi yoga dance

Die TriloChi-Methode und das Chi Yoga Dance bieten eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsförderung. Das moderne MindbodyKonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen und bewährte, traditionelle Elemente wie Yoga, Tanz, Pilates, Qi Gong und den Daoismus verbinden.

Erlebe eine kreative und freie Symbiose!

Der Tanz als eine der ursprünglichsten Arten von Bewegung findet seine Formvollendung in den vom Atem getragenen, achtsam ausgeführten Flows. Die unterschiedlichen Bewegungsarten verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äusseren Choreografie und zu einem inneren Flow. TriloChi und Chi Yoga Dance wärmen den Körper und stellen den Alltag für einen kurzen Moment in den Hintergrund.

Schwitzen, staunen, lachen, weinen, erleben,... viel Spass!